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乐歌升降台一招解决,拯救白领“久坐腿”的秘诀!
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[新闻图片]乐歌升降台一招解决,拯救白领“久坐腿”的秘诀!
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[简介]
尽量多走楼梯 平时尽量多走楼梯,并在上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担,可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率,消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示,1次爬2阶,可以紧实腿型,并有提臀效果,还可以避免萝卜腿。 使用健康办公产品,乐歌升降台一招解决“久坐腿” 实际上对于久坐办公室的白领...
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