由热转寒，阳消阴长，秋季正是养生的好季节，同时也是空气污染的重灾季。秋风送爽，有时带来可能不止有山间凉爽的风，还有城市深处的霾。正所谓室外有雾霾气势汹汹，室内有甲醛虎视眈眈，它们正在全方位的威胁着家人的健康，如何做到自由呼吸好空气，成了秋冬季首要解决的问题。今天，小编就来给您支几个妙招，看秋冬季节如何让健康空气常驻家中。
想要呼吸好空气 好的身体很重要
俗话说“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，养肺是秋季养生的重点。想要呼吸健康的好空气，健康的好身体是必不可少的。秋季昼热夜凉温差较大，天气较为干燥，容易出现皮肤缺水、口角干燥、咳嗽、毛发脱落等现象。当出现此种状况时，可适当选服些滋阴润肺的补品或药粥。如甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、核桃、等食物，有滋养润肺的功能，是秋季养生的好物。
口罩绿植活性炭 初级防护不可少
出门勤戴口罩，家中多养绿植，虽然它们的功效并不能完全隔离有害气体，但聊胜有无，都要赶紧安排起来。但是谨记，这些只能做到初级防护，以植物来说，它们是可以吸收很少量的甲醛，来降低甲醛对身体的伤害。但如果环境中甲醛浓度过高，那么植物也无能为力，甚至自身还会受到伤害，干枯死亡。
自由呼吸新法则 打响空气保卫战
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秋冬之际，气候多变，空气染尘，想要自由呼吸，切记小编以上所提到的妙招，让健康空气常驻家中！
（新闻稿 2019-10-12）
