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助力汉马,宁美互联为所有选手加油!赛前必看!

上传:林林灵     来源:信息存储服务     日期:2018-4-13

[摘要]  
   一年一度的“汉马”,即将于4月15日(本周日)吹响勇者的号角。2018年的武汉马拉松,分为全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和13公里跑(约13公里),届时会有来自国际和国内的约2.4万名运动员和马拉松爱好者参赛,许多选手早已迫不及待了呢
 
[正文]    

   一年一度的“汉马”,即将于4月15日(本周日)吹响勇者的号角。2018年的武汉马拉松,分为全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和13公里跑(约13公里),届时会有来自国际和国内的约2.4万名运动员和马拉松爱好者参赛,许多选手早已迫不及待了呢!


   本届汉马,选手们将从汉口江滩一期门口集结起跑,共跨越武汉江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区,途经百年老街中山大道、被誉为“万里长江第一桥”的武汉大桥、名胜古迹黄鹤楼、历史名留辛亥革命纪念馆、国家5A级旅游景区东湖风景区等众多武汉风景名胜,堪称“最美赛道”。


马拉松路线

   全程马拉松终点是武汉欢乐谷,半程马拉松终点是湖北省图书馆,13公里跑终点是辛亥革命博物馆。为保障比赛的顺利进行及比赛期间道路交通安全畅通,武汉交警将对部分道路分时、分路段采取临时性交通限制措施,开车的广大武汉市民可要注意啦!

   为保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛当天时不仅会对社会交通进行滚动封闭,比赛路线各段也专设了赛时关门时间,关门时间后,相应公里点的计时毯会停止工作,相应路段将恢复社会交通。所以参加马拉松的选手们也要注意时间,不要错过了比赛哦!


关门时间安排

   蓄势待发,宁美互联助力汉马,准备万条速干运动装备为参赛选手加油打气!

   而且,在马拉松的整个途中,自起点开始大约每5公里的间隔距离设置一个饮料/饮水站,两个饮料/饮水站中间设置饮水/用水站,12.5公里、17.5公里、22.5公里、27.5公里、32.5公里、35公里、37.5公里以及13公里跑、半程和全程终点处都有设置能量补给站。


宁美互联超大速干运动毛巾

   马拉松运动是一项挑战人体生命极限的运动,比赛中意外情况难以避免,损伤也常常伴随,所以一定要量力而行啊!参赛选手在奔跑当中也绝对不可以掉以轻心,要以身体健康为重,量力而行!有心脏疾病、高血压、感冒发烧等症状的人群不适合这种距离长、消耗大、负担重的运动项目,就算不能亲自参加比赛,和运动员们一起保持一颗超越自我、永不言败的马拉松精神也是很有必要的!


   小编在此提醒大家,跑步前不能空腹,最好在鸣枪开跑前1.5-2个小时就餐。适当吃多点碳水化合物,如馒头、面包、米饭,适量吃鸡蛋、肉类,但不要大鱼大肉,避免肠胃负担过重,同时,赛前一晚要少吃蔬菜哦!当然,赛前热身是必不可少的,筋骨活动开了才能避免不必要的受伤。

   最后,宁美互联的全体小伙伴们祝大家超越自我,顺利迈向成功的终点!加油!

   (新闻稿 2018-04-13)


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